marți, 28 iunie 2011

Salata de fructe Fara Gluten



             Ingrediente :

- 1 felie pepene rosu
- 1 felie pepene verde
 - lime
- 2 banane
- 2 piersici
- 3 nectarine
- 70 gr cirese
- 50 gr strugurei rosii
- 1 pliculet zahar vanilat ( daca vreti sa fie dulce )


       Preparare :

Se taie bananele cubulete mici si se stoarce lime , sucul obtinut se pune peste banana ( sa nu se negreasca si are un gust mai bun salata ) apoi se taie pepenele rosu ( se scot samburii ) , pepenele verde , nectarinele , piersicile se scot samburii din cirese si se taie marunt , apoi se pun strugureii . Ciresele se pun separat cu pliculetul de zahar si se lasa cateva minute pentru a putea lasa suc . Apoi se amesteca toate fructele si se poate servi cu frisca .


                                                              Pofta buna ! ! !


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu