sâmbătă, 12 noiembrie 2011

Salata de cruditati Fara Gluten


                Ingrediente :

- 1 salata mica
- 3 frunze de varza
- 1 morcov mic
- 1 patrunjel  mic
- sare
- cateva felii de ceapa
- lamaie

              Preparare :


 Se da morcovul prin razatoare , apoi se taie ceapa . Se spala salata si se lasa 5 minute sa se scurga apa .  


                                                          Intre timp taiem varza .


   Apoi rupem salata in bucati mici si amestecam toate ingredientele cu un praf de sare ( salata nu se taie pentru ca isi pierde din vitamine si antioxidanti )  .  


                               Se poate servi cu felii de lamaie sau doar cu sucul de la lamaie .


                                                                  Pofta buna ! ! !

 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu